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Ganz relaxt in wenigen Minuten: Entspannungsgeschichten für Jugendliche

Manchmal braucht es im Alltag kurze mentale und körperliche Auszeiten, um sich danach wieder gestärkt zahlreichen Aufgaben widmen zu können. Stefan Adams’ Fantasiereisen geben Teenagern die Möglichkeit, bewusst innezuhalten und neue Kraft zu schöpfen.

Durch Körperreisen und Traumreisen lernen Körper und Geist in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlafen zu treten. Am Ende dieser kurzen „Ausflüge“ kehren die Jugendlichen erfrischt ins Tagesgeschehen zurück.

 


  • Entspannungsübungen für Teenager mit methodischen Hinweisen für die pädagogische Fachkraft

  • 30 Fantasiereisen zum Vorlesen auf stabilen Bildkarten, mit passenden Fotos

  • Eine erprobte Methode, um Stress abzubauen und die Seele baumeln zu lassen

  • Kurze Entspannungsgeschichten mit langer Wirkung: 5-8 Minuten für jede Reise

  • 6 Themenbereiche: So findet jeder Teilnehmer seine liebste Traumreise